20. – 22. März, 18:00–17:00

ANATOMY IN MOTION: THE PUSH & PULL OF GRAVITY

Gravitation ist nichts, was uns einfach geschieht – sie ist eine lebendige Beziehung, in der wir stehen.

Unser Körper reagiert fortlaufend, organisiert sich neu und passt sich an. Im Zusammenspiel von Nachgeben, Auftrieb, Bodenreaktion, Atem und Faszien erforschen wir die lebendige Architektur des Körpers – durch anatomisches Verständnis und verkörperte Bewegung.

Julie Martin und Gary Carter verbinden Garys fundiertes Wissen zu Tensegrity, faszialen Zusammenhängen und struktureller Anpassungsfähigkeit mit Julies angeleiteter Bewegung, Wahrnehmung und somatischer Exploration. Theorie wird spürbar, Bewegung wird zum intelligenten Dialog mit der Gravitation.

Inhalte

  • Die Füsse in der Aufrichtung
  • Tensegrity und Gravitation
  • Impulse von oben und von unten
  • Berührung, Nachgeben und Raum
  • Raum in den Gelenken
  • Atem als Auftrieb und Unterstützung
  • Faszialer Tonus und innere Organisation

12 Stunden Weiterbildung, praxisnah und direkt anwendbar. Der Fokus liegt auf Erfahrung, Wahrnehmung und intelligenter Bewegung – weniger Theorie, mehr Spüren und Tun.

Für wen

  • Yogalehrer:innen und Ausbildungsteilnehmende
  • Bewegungslehrende und Körperarbeiter:innen
  • Menschen, die über Theorie hinaus in die Erfahrung gehen möchten
  • Alle, die Atem, Auftrieb, Raum und strukturelle Intelligenz integrieren wollen

Keine Vorkenntnisse erforderlich – Offenheit und Neugier genügen.

Zeitplan

Freitag, 20. März
18:00 – 20:00 | Ankommens-Praxis mit Julie. Sanfte, zugleich belebende Bewegung zur Aktivierung der Wahrnehmung, zum Lösen gewohnter Anstrengung und zum Ankommen im Spüren statt im Analysieren.

Samstag, 21. März
13:00 – 15:30 | Session mit Gary (Natural Bodies). Tensegrity, Gravitation, die aufrechte Antwort der Füsse und die architektonische Organisation von Unterstützung.

15:30 – 15:45 | Pause

15:45 – 18:00 | Session mit Julie. Somatische Exploration, Bewegungsimpulse und klare Anleitung, die Anatomie in verkörpertes, intuitives Verstehen übersetzt.

Sonntag, 22. März
12:00 – 14:30 | Session mit Gary (Natural Bodies) Fasziale Kontinuitäten, Lastverteilung, Gelenkraum, innerer Auftrieb und Gewebe-Buoyanz.

14:30 – 14:45 | Pause

14:45 – 17:00 | Session mit Julie
Nachgeben, Atem, Berührung, Raum und spielerische Integration der Wochenend-Themen – Abschluss als verkörperte Synthese.

DATUM & UHRZEIT

Freitag, 20. März 26, 18:00 - 17:00
Sonntag, 22. März 26, 18:00–17:00


SPRACHE
Englisch


KOSTEN
Early Bird Price: €550 bis zum 31.01.2026 (paid in full) - Standard Price: €600

JULIE MARTIN (MEHR)

GARY CARTER (MEHR)

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