2. März, 14:00–17:00

COCOONING WORKSHOP MIT NATALIA

Nimm Dir einen Nachmittag Zeit, um Dich von äusseren Einflüssen ab- und Dir selbst zu- zuwenden.

Inspiriert von Raupen, die sich im Verpuppungsstadium für die Metamorphose zum Schmetterling in ihren Kokon einspinnen, nehmen wir uns an diesem Nachmittag Zeit für einen liebevollen Rückzug.

Wir tauchen ein in eine ganzheitliche Yogapraxis, richten in der Meditation den Blick nach innen und nehmen urteilslos wahr, was sich zeigt. Wir nutzen die reinigende Qualität der Atmung, beleben den Körper und finden in ein fliessendes Wechselspiel zwischen aktivierenden Asana – Sequenzen und passiv-restorativen Zuständen.

So begeben wir uns auf eine bewusste Reise nach innen:
Wir schenken der eigenen Geborgenheit Raum, geben uns dem Moment entspannt und vertrauensvoll hin und stellen vielleicht fest, wie sich durch die Praxis in der inneren Landschaft kleine, feine Transformationen vollziehen.

Zum Schluss halten wir noch einmal inne, bestaunen unseren inneren Reichtum und nutzen die Weisheit der geistigen Ausrichtung, um bereichert, genährt und mit einer zusätzlichen Portion Gelassenheit in den Alltag zurückzukehren

DATUM & UHRZEIT

Sonntag, 2. März 25, 14:00–17:00


SPRACHE
Deutsch


KOSTEN
CHF 90.–


TEACHER

NATALIA KNUCHEL (MEHR)

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