WORKSHOP

YOGA & MOVEMENT RESEARCH
ZU LIVE MUSIK

Samstag, 25. September 2021

Erweitere deine Praxis in eine neue Dimension: Techniken aus dem Hatha Yoga und dem Movement Research - Ein Workshop mit Natalia Knuchel zu live-Musik von Pascal Gamboni

Workshop Yoga & Movement Research
Workshop Yoga & Movement Research

Im ersten Teil des Workshops lenken wir den Fokus auf den Ursprung der Bewegung - unsere Atmung - und vergrössern diese Pulsation bis in die Extremitäten. Mit einer kräftigenden Asana-Sequenz stärken wir die Mitte und etablieren Geschmeidigkeit im Körper.

In einem zweiten Schritt experimentieren wir mit der Schwerkraft: Wir spielen mit dem Gleichgewicht und entdecken Möglichkeiten, wie wir unsere Körperstruktur sinnvoll nutzen können, um uns auf effiziente Art aufzurichten, um dann wieder zurück in den Boden zu gleiten. Ebenso beginnen wir nach und nach den Platz auf

der Matte zu verlassen und den Bewegungsradius auszudehnen.

Schliesslich verbinden wir Asanas aus dem ersten Teil mit Elementen aus dem zweiten Teil zu einer choreografierten Sequenz.

Der Bündner Singer-Songwriter Pascal Gamboni, begleitet uns an diesem Nachmittag live mit seinen Gitarrenklängen und seiner warmen, energetischen Stimme.

 

Gerade für Yogis und Yoginis, die sich gewohnt sind, ausschliesslich auf der Matte zu praktizieren, kann der Besuch dieses Workshops und das damit einhergehende Eintauchen in die Bewegungserfahrung durch Raum und Zeit den Zugang zu einer neuen Wahrnehmungswelt eröffnen; der Dimension von Leichtigkeit und Grenzenlosigkeit.

 

Natalia Portrait

NATALIA KNUCHEL

Hatha Yoga & Movement Research
Pascal Gamboni, Musiker, Pressefoto. Wenn mšglich bitte bei Veršffentlichung Name oder Webseite des Fotografen angeben: Foto: David Haas/www.davidhaas.net

PASCAL GAMBONI

Singer & Songwriter
Der Bündner Singer-Songwriter Pascal Gamboni begleitet uns an diesem Nachmittag live mit seinen Gitarrenklängen und seiner warmen, energetischen Stimme.

ALLE DATEN IM ÜBERBLICK

DATUM & ZEIT
Samstag, 25. September 2021, 14-17 Uhr

 

SPRACHE
Deutsch

 

KOSTEN
CHF 80.–

NOCH 8 PLÄTZE FREI!

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