SPECIAL

YO-MO / YOGA in MOTION

Sonntag, 30. Mai 2021

Sei dabei beim Startschuss von YO-MO. Erlebe die erste Lektion am 30. Mai mit Natalia, Diane & Andrea die in Rotation je eine halbe Stunde unterrichten werden.

YOga in MOtion, YO-MO vereint die innere Haltung und die Präzision des Hatha Yoga mit der raumgreifenden Bewegung und dem Momentum von Tanz.

 

Wir starten jede YO-MO Stunde mit einer Asana-Praxis auf der Matte und einem spezifischen Bewegungsthema, um Geschmeidigkeit in unserem Körper zu etablieren und uns mit unserer Kraft zu verbinden. In einem zweiten Schritt beginnen wir nach und nach den Bewegungsradius auszudehnen. Der spielerische Umgang mit Körper, Bewegung und Momentum lässt verschiedene Möglichkeiten entstehen, den Raum zu erforschen. Schliesslich verbinden wir die Recherche aus dem ersten Teil mit Elementen aus dem zweiten Teil zu einer asana- inspirierten Bewegungssequenz. Eine wohlige Entspannung in Savasana steht am Schluss jeder YO-MO Klasse. OM.

 

Yogis und Yoginis, die sich gewohnt sind, ausschliesslich auf der Matte zu praktizieren, schenkt der Besuch dieser Klasse neue Perspektiven der Körperbewegung durch Raum und Zeit.

 

Das Angebot richtet sich auch an Bewegungsfreaks aller Art, an das tanzende Volk, an Sportler*innen und an alle, die Lust darauf haben, ihr Bewegungsrepertoire zu erweitern.

 

YOga in MOtion, YO-MO ergründet und erforscht eigene Denk- und Bewegungsmuster sowohl auf der Matte, wie auch in der freien, koordinierten Totalbewegung durch den Raum.

 

Andrea Boll, Diane Gemsch und Natalia Knuchel haben alle drei einen Background in professionellem Tanz und langjährige Erfahrung im Unterrichten und vermitteln von Yoga und Bewegung. Sie freuen sich darauf, ihr verkörpertes Wissen mit allen Interessierten zu teilen und mit YO-MO die Bewegungslandschaft Zürichs zu bereichern.

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ANDREA BOLL

CA-Yoga & YO - MO
Als Choreografin und Tänzerin empfinde ich Yoga seit Langem als Stütze in meiner Tanz- und Künstlerkarriere und Balance erzeugenden Ausgleich im Leben. Bewegen im Allgemeinen zu erreichen, sowie eine offene, neugierige Denkweise für 'lebenslanges Lernen' zu verinnerlichen. Dies weiterzuvermitteln, liebe ich sehr und ist mir in unserer viel-sitzenden Gesellschaft sehr wichtig! Leben ist Bewegen, ist Veränderung, ist Leben.
Natalia Portrait

NATALIA BARLA KNUCHEL

Hatha Yoga & YO - MO
Mit Leidenschaft und Freude gibt Natalia ihr angesammeltes Wissen aus jahrelanger Erfahrung in der Körperarbeit an ihre Schüler weiter. Sie unterrichtet kraftvoll-dynamisches Yoga und legt in ihren Stunden sowohl ein besonderes Augenmerk auf eine präzise Körperausrichtung, wie auch auf die Verbindung von Atem und Bewegung. Natalia lebt mit ihrem Lebenspartner und zwei gemeinsamen Töchtern in Zürich.
Diane Portrait

DIANE GEMSCH

Hatha Yoga & YO - MO
In Diane´s Stunden, geht es in erster Linie, um die Freude der Bewegung. In dem physischen Teil wird darauf gezielt, ein Gefühl für organische Bewegung zu entwickeln und an Technik zu arbeiten. Der Fokus liegt immer auf dem Vertrauen in den eigenen Körper, der dadurch zu allem imstande ist.

IM ÜBERBLICK

DATUM & ZEIT
Sonntag, 30. Mai 2021, 18 - 19:30  Uhr

 

SPRACHE
Deutsch / English

 

KOSTEN
CHF 39.00

 

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