STUNDENPLAN
VINYASA YOGA
Vinyasa Yoga ist eine Form des indischen Hatha Yoga Systems. Auch hier sind die Übungen eng mit der Atmung verknüpft.
Im Vinyasa Yoga werden die Asanas in einer fliessenden Form mit der Atmung synchronisiert um so Körper und Geist zu reinigen, verbinden und zentrieren.
Es ist ein dynamischer Yogastil mit Ursprung im Ashtanga Yoga, der Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Balance fördert und trainiert.
MONTAGS
12:00 - 13:00
VINYASA FLOW mit Angela (D/E)
All levels
MITTWOCHS
12:00 - 13:00
VINYASA FLOW mit Sandra (D)
All levels
18:00 - 19:30
VINYASA FLOW mit Angela (D/E)
Fortgeschrittene
20:00 - 21:30
VINYASA FLOW mit Angela (D/E)
Anfänger*innen
FREITAGS
9:30 - 11:00
VINYASA FLOW mit Angela (D/E)
All levels
SONNTAGS
10:00 - 11:30
VINYASA FLOW mit Sandra (D)
All levels