Stundenplan

Yin & Yang

STUNDENPLAN YIN & YANG Yin & Yang sind zwei Begriffe der chinesischen Philosophie und stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte. In diesen Lektionen bieten wir Sequenzen und Übungen (Asanas) an, die diese Dualität hervorheben, mit dem Ziel, die Wirbersäule zu mobilieren, zu kräftigen und dadurch auch das Nerven-System auszubalacieren. Die …

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Hatha

STUNDENPLAN HATHA, FLOW & SLOW FLOW   HATHA YOGA Hatha Yoga ist eine sehr kraftvolle und ruhige Form des Yoga. Durch die Kontrolle des Körpers und der Atmung wird die Beruhigung des Geistes angestrebt. In den Hatha Yoga Lektionen werden die Asanas längere Zeit gehalten, um so in Körper und Geist hineinhören zu können. Das …

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Yoga am Morgen

STUNDENPLAN YOGA AM MORGEN Die Klasse ist eine Mischung aus soliden Yoga-Basics mit dynamischen Sequenzen. Sie baut langsam auf, weckt den Körper, um einen dann, während des intensiveren Teils durchaus auch ins Schwitzen geraten zu lassen. Kräftigung insbesondere der Rumpf- und Beinmuskulatur, ausgewählte, gezielte Dehnungen und Pranayahma wirst du ebenso in dieser Klasse wiederfinden, wie …

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Yin Yoga

STUNDENPLAN YIN YOGA Yin Yoga ist eine sehr ruhige Praxis, bei der die Positionen ohne muskuläre Anspannung, dafür sehr lange gehalten werden. Es handelt sich vor allem um Dehnungs- und Öffnungspositionen. So wird das Fasziengewebe (netzartiges Gewebe rund um die Muskeln) flexibel und stark gemacht, die Gelenke mobilisiert und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Muskeln …

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Vinyasa

STUNDENPLAN VINYASA YOGA Vinyasa Yoga ist eine Form des indischen Hatha Yoga Systems. Auch hier sind die Übungen eng mit der Atmung verknüpft. Im Vinyasa Yoga werden die Asanas in einer fliessenden Form mit der Atmung synchronisiert um so Körper und Geist zu reinigen, verbinden und zentrieren. Es ist ein dynamischer Yogastil mit Ursprung im …

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Embodied Yoga

STUNDENPLAN EMBODIED YOGA Embodied Yoga bietet Freiheit und Individualität in einem Yogakurs, welcher nicht auf technisch perfekte Asanas oder Aestetik ausgerichtet ist, sondern auf das Kennenlernen des eigenen Bewegungsspektrums. Mit Neugier begegnen wir Asanas und Reihen sie in meditative Bewegungsabläufe, welche auf Koordinationsspiele, Balance, Rhythmus und interaktive Partnerarbeit ausgedehnt werden.     20:00 – 21:30Dienstags …

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Männer Yoga

STUNDENPLAN MÄNNER YOGA Wenn Männer anfangen Yoga zu praktizieren, bringen sie meist andere sportliche Erfahrungen und körperliche Voraussetzungen mit als Frauen, die ihrerseits in der Regel die Mehrheit in den üblichen Yogaklassen bilden. Neue Schüler*innen (unser Männeryoga steht durchaus auch Frauen offen) die aus dem Kraft- und Ausdauersport kommen, sind meist weniger beweglich, haben dafür …

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Monday Morning Routine

STUNDENPLAN MONDAY MORNING ROUTINE In this class we will move through a playful and broad ranging routine. To honour the body’s abilities, this practise is designed to touch on many layers of human movement. It touches on the foundational layers, the ones we want to nurture, deepen and expand no matter our age. To maintain …

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Allgemeine Geschäftsbedingungen
Stand: 1.1.2022

Probeabo

Das Probeabo kann nur einmal und nur von Personen erworben werden, die noch keine regulären Klassen bei uns besucht haben. Das Abo muss nach Erhalt der Rechnung innerhalb von 10 Tagen bezahlt werden. Es ist persönlich und nur in Ausnahmefällen und nach Absprache übertragbar.

Dauer Abos

Das  5er und 10er Abo ist 3 Monate gültig, das 20er Abo 6 Monate.

Rabatte

Schüler*innen, Student*innen und Lehrlinge erhalten gegen Vorweisen eines gültigen Ausweises (Legi/Schüler-Ausweis) auf das 5er, 10er oder 20er Abo einen Rabatt von 10%. Keinen Rabatt gibt es auf Einzellektionen, das 3-Monate unlimitiert, das 6-Monate unlimitiert oder das Jahresabo unlimitiert.

Verlängerungen

Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft und gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses, kann die Laufzeit des Abos  verlängert werden. Bitte sende uns eine Kopie des Arztzeugnisses auf info@dasyogahaus.ch zu. Bei längeren Reisen oder aus beruflichen Gründen, kann das Abo verlängert werden. Verlängerungen bitte schriftlich via info@dasyogahaus.ch beantragen. Nachträgliche Verlängerungen können wir leider nicht ausstellen. Klassen, Workshops, Yoga Specials und andere Events mit Anmeldung, finden ab 5 Personen statt.

Änderungen vorbehalten

Änderungen im Stundenplan und Änderungen beim Lehrpersonal behalten wir uns vor. Eine Rückvergütung ist nicht möglich.

Versicherung

Eine Versicherung liegt in der Verantwortung der Kursteilnehmenden. DAS YOGA HAUS und alle bei uns unterrichtenden Lehrer*innen lehnen jegliche Verantwortung und Haftung für Beschwerden oder Verletzungen jeglicher Art, die im Zusammenhang mit dem Besuch des Yogaunterrichts auftreten, ab.

Haftungsausschluss verlorene Gegenstände

Für verlorene oder gestohlene Wertgegenstände in unserem Yogastudio übernehmen wir keine Haftung.

Verbindlichkeit

Vereinbarte Termine für Privatlektionen sind verbindlich. Werden sie nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt, ist der volle Betrag geschuldet. Anmeldungen für Workshops sind verbindlich.

Rückerstattung

Eine Rückerstattung der Kurskosten zu 75% erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall und nur gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses bis 5 Tage vor Beginn des Anlasses.

Haftung & Versicherung

Eine Versicherung liegt in der Verantwortung der Kursteilnehmenden. Das Yoga Haus und alle bei uns unterrichtenden Lehrer lehnen jegliche Verantwortung und Haftung für Beschwerden oder Verletzungen jeglicher Art, die im Zusammenhang mit dem Besuch des Yogaunterrichts auftreten, ab.

SCHUTZKONZEPT
Schutzmassnahmen Stand: 17.02.2022

Ab Donnerstag 17. Februar 22 sind alle öffentlich zugägliche Einrichtungen sowie Veranstaltungen wieder ohne Maske und Zertifikat zugänglich.  

Lüften

Da wir während den Lektionen tief Luft holen, werden wir weiter die Räume regelmässig lüften, daher bitten wir dich warme Kleider mitzubringen, damit du während den ruhigeren Phasen nicht abkühlst.

Krankheitssymptome

Personen mit Krankheitssymptomen dürfen nicht am Unterricht teilnehmen.

SCHUTZKONZEPT
Schutzmassnahmen Stand: 17.02.2022

Ab Donnerstag 17. Februar 22 sind alle öffentlich zugägliche Einrichtungen sowie Veranstaltungen wieder ohne Maske und Zertifikat zugänglich.  

Lüften

Da wir während den Lektionen tief Luft holen, werden wir weiter die Räume regelmässig lüften, daher bitten wir dich warme Kleider mitzubringen, damit du während den ruhigeren Phasen nicht abkühlst.

Krankheitssymptome

Personen mit Krankheitssymptomen dürfen nicht am Unterricht teilnehmen.

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