KURS
100H YOGA INTENSIV 2021
23.April - 11.Juli 2021
Unser 100-Stunden-Intensivkurs richtet sich an Yogapraktizierende aller Altersgruppen und Niveaus. Der Kurs dient als grundlegende Auseinandersetzung mit der eigenen Yogapraxis. Das hier vermittelte tiefere Verständnis führt die Übenden zu einer kontinuierliche Verbesserung und ist damit nicht nur ein Angebot zur Optimierung der individuellen Praxis, sondern auch eine ideale Vorbereitung für eine zukünftige Lehrerausbildung: In beiden Fällen geht es darum, Yoga noch intensiver ins Leben zu integrieren.
Der Kurs ist in drei Module à 21 Stunden plus eine Intensivwoche im Zentrum Stelserhof strukturiert. Er vermittelt grundlegende Begriffe und Konzepte der Anatomie, Philosophie, Hatha und Vinyasa Yoga, die korrekte Ausführung von Asanas, Pranayama, die Konzepte von Yin und Yang, das Rezitieren und Singen von Mantras und die Erfahrung von Yoga Nidra. Er bietet die Möglichkeit, tiefer in die eigene biologische Natur einzutauchen und die Praxis dem Kontext unseres individuellen Lebens und dessen Bedürfnissen anzupassen.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Offenheit und Interesse, sich auf ein intensives Studium einzulassen. Die Teilnehmer sollten körperlich und geistig gesund und leistungsfähig sein. Ausserdem ist eine regelmässige Yoga Praxis seit mindestens zwei Jahren von Vorteil. Die Aufnahme erfolgt nach einem persönlichen Gespräch und einem Besuch einer Yoga-Klasse bei Angela Boscardini.
ANGELA BOSCARDINI
STEFAN FAUST
Karmpaplatz bereits vergeben.